BLOG
-
iunie 22, 2017
Antrenament pentru Picioare Puternice
De multe ori, picioarele sunt o grupă neglijată. Cu toate acestea, nu ar fi bine să avem un corp disproporționat și niciodată nu strică să fii mai puternic. Genuflexiunile Nu putem spune antr ...
-
iunie 19, 2017
Fructele congelate iși păstreză nutrienții?
In general, ne-am obișnuit să fugim de tot ce este congelat, fie că sunt produse de origine animală sau vegetală. Cu toate acestea, într-o lucrare apărută în ediția din Iunie, 2017 – ...
-
iunie 14, 2017
Antrenament de Forta pentru Spate
Continuam seria de antrenamente de forta cu un antrenament pentru spate. Antrenamentele pentru forta nu sunt complicate sau deosebite, se axeaza pe greutati libere, exercitii grele, care consuma multa ...