BLOG
-
august 15, 2017
De ce ne îngrășăm? | Insulina
Cu toate că informațiile pe care le avem despre fitness, nutriție și sport în general sunt în creștere și sunt foarte ușor de accesat, obezitatea este din ce în ce mai întâlnită. În aces ...
-
august 7, 2017
Grăsimile din nou la modă? | Sănătoase sau nu?
Până la urmă, grăsimile sunt inamicul? În ultima vreme grăsimile și alimentele cu un conținut ridicat de grăsime au început să prindă popularitate. Este un alt trend sau pe bună dreptate? ...
-
iulie 29, 2017
Antrenamente în apă pentru Slăbire | Protejarea Articulațiilor
De foarte multe ori nu avem probleme musculare sau cardiovasculare, dar avem probleme cu articulațiile. Este foarte greu să faci exerciții de cardio, atât HIIT cât și cardio clasic pe bandă, da ...