Autor: Angel

Dacă ești obez, poți ajunge la o greutate normală? | Ce spun statisticile?

Potrivit unei cercetări publicate în „American Journal of Public Health” (2015). Probabilitatea ca o persoană obeză să ajungă la o greutate normală și să se mențina este foarte scăzută. Analiza a fost făcută pe 278,982 persoane obeze, cu vârsta de peste 20 de ani. Aceștia au analizat indicele de masă corporală (IMC/BMI) pe o perioadă de 10 ani, între 2004 și 2014. Persoanele care au avut operație de micșorarea stomacului au fost excluse din studiu. *Vă puteți calcula IMC-ul aici – http://www.misiunea150.ro/calculator-imc Rezultatele au fost destul de dezamăgitoare pentru cei din domeniul fitness-ului. În medie, 1 din 210 bărbați și...

Read More

Cum să cureți merele de pesticide!

După cum probabil știți, merele sunt printre cele mai tratate culturi. O analiză făcută de o comisie europeană a arătat faptul că merele românesti conțin cele mai multe pesticide dintre fructele de pe piață, având și 7 tipuri de pesticide, iar pe locul doi fiind citricele turcești. Cu toate acestea, a apărut un studiu în „Journal of Agricultural and Food Chemistry” care a încercat să găsească cea mai bună metodă de a curăța merele de pesticide. Au încercat spălarea cu o soluție chimică, spălarea sub jet de apă timp de 2 minute și spălarea într-o soluție de apă cu...

Read More

Scade consumul de carne?

O nouă cercetare de piață făcută de firma Nielsen arată că 22% din americani au redus consumul de carne. Alți 15% își doresc să înlocuiască proteinele de origine animală, cu cele de origine vegetală. Americanii au consumul cel mai crescut de carne ajungând la 126 kg carne / an, de persoana, iar ca și medie sunt pe locul 1 la consumul de proteine, media fiind undeva la 2 gr / kg. Foarte mult dacă avem în vedere că la noi persoanele sportive se chinuie să ajungă la 1,8-2 gr/kg, de multe ori apelând la suplimente. O altă problemă care...

Read More

Foamea poate fi Indusă

Ne gandim că foamea este o reacție fizică, hormonală. Nu ai mâncat, corpul are nevoie de calorii pentru a-și susține activitatea și de acolo apare și senzația de foame. Un studiu interesant prezentat în 2017 la întâlnirea „British Psychological Society” indică faptul că senzația de foame poate fi determinată de modul în care noi percepem o masă. Participanții studiului au trecut prin două etape. În ambele etape au primit la micul dejun o omletă de 3 ouă, dar li s-a spus că în prima etapă au primit o omletă de 2 ouă, iar în a doua etapă o omletă...

Read More

40% Din cazurile de Cancer legate de Greutate

Aproximativ 40% din cazurile de cancer sunt legate de greutatea în exces (supraponderabilitatea sau obezitatea) conform „Center for Disease Control and Prevention”. O analiză a descoperit că persoanele obeze sau supraponderale au un risc crescut de cancer, în special la ficat, uter, rinichi, pancreas, colon, sâni, tiroidă, ovare, esofag și nu numai. În total, 13 tipuri de cancer pot apărea din cauza excesului de greutate. În 2014, 631.000 oameni au fost diagnosticați cu aceste tipuri de cancer. Acestea fiind 40% din cazurille de cancer din acel an. Există un tratament pentru cancer? Doamna Lisa C. Richardson, directoare la CDC’s...

Read More

Programul de Slabire

Vrei sa te alaturi comunitatii?

Programul de Masa Musculara

Un like pentru comunitate!