Blog

90% din sarea din China conține microplastic

90% din sarea din China conține microplastic

Problema cu microplasticul se extinde. Sunt mai multe analize care arată că microplasticul este prezent în foarte multe produse pe care le consumăm zilnic. De la apă îmbuteliată, la berea îmbuteliată, chiar și până la sarea de masă.  O nouă cercetare a găsit plastic...

Volumul este cheia creșterii în forță și masă musculară

Volumul este cheia creșterii în forță și masă musculară

În ultimii ani, antrenamentele full body au prins popularitate pentru că au mers pe ideea că frecvența stimularii unui muschi este la fel de importantă sau poate mai importantă decât volumul.  O cercetare publicată în "Journal of Strenght & Conditioning Research(2018;...

Hipermarketurile îngrașă?

Hipermarketurile îngrașă?

Cumperi un volum mai mare = ai un volum mai mare? Dacă cumperi mai mult, este foarte probabil să mănânci mai mult.  Majoritatea ne-am obișnuit să ne facem cumpărăturile la supermarketurile sau hipermarketurile celebre, unde găsim tot ce avem nevoie și extra.  O...

Alimentația nesanatoasă poate fi mortală?

Alimentația nesanatoasă poate fi mortală?

Mai adăugăm câteva dovezi care susțin ca alimentația este un element important, dacă vrem să trăim mai mult. Jumatate din decesele din SUA sunt atribuite unei probleme cardiovasculare sau diabet de tipul II.Potrivit JAMA in 2017  Asta ar înseamna 702.308 persoane...

Vaping cu Vitamine | Ultimul trend în Wellness

Vaping cu Vitamine | Ultimul trend în Wellness

Bănuiesc că sunteți destul de familiarizați cu țigările electronice. Au aparut din ce în ce mai multe și mai diversificate. În teorie, acestea sunt mai bune decât fumatul obișnuit, dar nici nu s-au făcut foarte multe teste încât să se ajungă la o concluzie finală. ...

Oamenii se curentează pentru „Creșterea Creativității”

Oamenii se curentează pentru „Creșterea Creativității”

Oamenii devin din ce în ce mai ciudați...  Un nou gadget pentru reducerea stării de despresie, anxietate și pentru sporirea creativității a devenit la modă. Dar, nu este un obiect pe care sa-l cumparati de-a gata. Va trebui să-l construiți singuri. Într-un articol...

Cel puțin 20.000 de persoane mănâncă doar carne

Cel puțin 20.000 de persoane mănâncă doar carne

Ați citit bine! Este un nou trend "Pure Carnivore Diet", în care consumi doar carne, condimente și apă.  În mare parte, este un domn Jordan Peterson, de la Universitatea din Toronto, Canada, care a făcut această afirmație la Joe Rogan Podcast:  Mănânc doar vită, sare...

Programul de Slabire

Vrei sa te alaturi comunitatii?

Programul de Masa Musculara

Un like pentru comunitate!