Categorie: Nutritie

Ce s-a descoperit într-un Studiu imens din Nutriție?

Atunci când rezultatele studiului „PURE” (Prospective Urban Rural Epidemiology) au apărut, titlurile erau: „Noul studiu imens care pune la îndoială ce știam despre carbohidrați și grăsimi” „Studiul alimentar care pune sub semnul întrebării standardele nutriției„ Dar dacă ne uităm atent la rezultate, nu este chiar așa. Studiul Pure este foarte mare, realizat pe mai multe ..continua

Calitatea Alimentelor Reduce Riscul de Deces

Trendul alimentelor sănătoase este în creștere. Din ce în ce mai mulți oameni încep să fie atenți la sursa alimentelor pe care le cumpără. Este bio? Este injectată? Are hormoni? Prea multe pesticide? Întrebari care apar din ce în ce mai des. Se pare că tratamentul clasic împotriva obezității nu funcționează. „Mănâncă mai puțin, fă ..continua

Cum să Mănânci de Sărbători?

Suntem în apropierea sărbătorilor și cu toții știm ce urmează: cozonac, pască, bomboane, sarmale, tochituri, etc. Pe lângă acestea, alcoolul este nelipsit, combinație care va duce la dorința arzătoare de a slăbi după sărbători. Cu toate acestea, sunt câteva tehnici pentru a ne controla cât de cât mâncatul de sărbători. Recomandări pentru sărbători: Luați un ..continua

Chefirul – Aceleași Proprietăți precum Iaurtul?

Chefirul are la bază lapte fermentat, similar cu iaurtul. Originea acestuia este în Munții Caucaz, făcut din lapte de vacă, oaie sau capră. Iaurtul fermentează doar cu bacterii, pe când chefirul este fermentat cu granule de chefir, bacterii și drojdie. Conține proteine, calciu, fosfor și vitamina A, la fel ca și laptele, dar are beneficiile ..continua

Care este Problema cu Alimentația Modernă?

Nutriția este un subiect din ce în ce mai la modă. Lucru normal, având în vedere ca din ce în ce mai multe persoane au probleme de sănătate sau aspectul fizic nu este cel dorit. Am senzația că în fiecare zi mai apare un supliment miraculos sau se mai descoperă proprietățile miraculoase de la un ..continua