Categorie: Stiri

Ce spun noile statistici despre Obezitate?

Daca mergem in acest ritm, pana in 2025, 2.7 miliarde de persoane vor fi obeze. Acesta ar fi echivalentul populatiei din China + India la un loc. WOF (World Obese Federation) estimeaza ca pana in 2025, 17% din populatie va fi obeza. O crestere de 4% fata de anul 2014.  Acest procentaj nu pare foarte ..continua

Antrenamente în apă pentru Slăbire | Protejarea Articulațiilor

De foarte multe ori nu avem probleme musculare sau cardiovasculare, dar avem probleme cu articulațiile. Este foarte greu să faci exerciții de cardio, atât HIIT cât și cardio clasic pe bandă, dacă te dor genunchii si gleznele. Aici intervin antrenamentele în apă. Din punctul de vedere al consumului de energie, antrenamentele în apă nu sunt ..continua

Exercițiile sunt soluția pentru controlul greutății?

Sa fim activi fizic este cel mai important dacă dorim să slăbim sau să ne menținem greutatea, nu? Stilul de viață sedentar este arătat cu degetul atunci când vorbim de obezitate. Cu toate acestea, nu este tot timpul cazul. Universitatea Loyola Chicago, a făcut un studiu pe 3 ani, publicat in Peer J (2017), analizând 1944 ..continua

Va veni Kai Greene la Mr. Olympia 2017?

 Recent, Kai Greene a fost invitat de către președintele IFBB, Jim Manion, să participe la Mr. Olympia, fără să fie nevoit să se califice. Dar oare va veni? Concursul devine plictisitor Phil Heath are 6 titluri de Mr. Olympia și, deocamdată, nu pare să încetinească pasul. Dacă Big Ramy nu ne face vreo surpriză plăcută, ..continua

Fructele congelate iși păstreză nutrienții?

In general, ne-am obișnuit să fugim de tot ce este congelat, fie că sunt produse de origine animală sau vegetală. Cu toate acestea, într-o lucrare apărută în ediția din Iunie, 2017  – Journal of Food Composition and Analysis, cercetătorii au analizat conținutul de nutrienți din 3 tipuri de fructe: Fructe proaspete Fructe proaspete, dar păstrate 5 zile ..continua

12