Evită Stagnările și Crește în Masă Musculară


  • Ți-ai dori să nu mai pierzi timpul și să ai rezultatele pe care le urmărești? 
  • Antrenamentele pe care le făceai nu prea mai dau randament? 
  •  Mersul la sală devine monoton și plictisitor?  

În acest caz, trebuie să abordezi un program pe cicluri!

Ce îți oferă acest program?

Programul de masă musculară îți oferă toate uneltele necesare pentru a crește și pentru a evita stagnările.

Antrenamentul pe 13 Etape

Fiecare etapă este diferită ca și exerciții, numar de repetări și așezare pe grupe.

  • Săptămânile 1 și 2 - Forță și masă musculară 
  • Săptămânile 3, 4 și 5 - Masă Musculară 
  • Săptămâna 6 - Depășirea stagnaării (săptămâna de șoc)  
  • Săptămânile 7 și 8 - Forță și masă musculară 
  • Săptămânile 9, 10 și 11 - Masă Musculară  
  • Săptămâna 12 - Depășirea stagnării (săptămâna de șoc)  
  • Săptămâna 13 - Recuperare activă

Folosim tehnici diferite in fiecare saptamana, deci in fiecarezi, vei face altceva!

Planuri alimentare

70 de Planuri Alimentare 

  • Planurile sunt făcute de la 2500 calorii până la 3500 calorii și pot fi modificate după nevoile voastre.
  • Alimentele pot fi găsite la orice supermarket.
  • Planurile nu necesită un buget ridicat.


Caietul de Antrenament

Analizează-ți progresul

  • Document Word care poate fi completat și de pe telefon.
  • Notezi greutatea și repetările la fiecare set.


Bonusuri

Arta Progresului 

Aici vorbim despre cum să îți ajustezi alimentația și antrenamentul pentru a continua să progresezi. 

10 Antrenamente pentru abdomen

Fiecare antrenament lucrează complet abdomenul și poate fi făcut sub formă de circuit.

Bonusuri Premium

10 Rețete Sănătoase de peste 1000 kcalorii fiecare  

Rețete ușor de pregătit, delicioase, care vă vor ajuta să vă atingeți necesarul caloric.

4000 Kcalorii pe zi cu 150 lei pe săptămână

  • Plan alimentar de 4000 kcalorii.
  • Modul de preparare al alimentelor.
  • Lista de cumpărături.

Întrebări Frecvente

  • Programul este înscripționat pe un CD. 
  • Plata se face la curier sau se poate finaliza cu cardul prin platforma Paypal, apăsând pe butonul "add to cart", iar programul va fi trimis prin email.
  • Cei care nu sunt din Romania, pot finaliza comanda apăsând pe butonul "add to cart" și vor primi programul prin email.
  • În unele localități din mediul rural, transportul se va face prin poștă pentru a nu exista cheltuieli suplimentare.
  • În cazul în care doriți să primiți programul prin email, dar plata să fie facută la curier - după ridicarea cd-ului de la curier, noi vom trimite informațiile și pe email.
  • Vă vom suna pentru confirmarea comenzii - vă rugăm să oferiți un număr de telefon valid, în comandă.
  • Nu vom expedia comanda, dacă nu răspundeți la telefon.
  • Comenzile efectuate după ora 16:00 vor fi expediate a doua zi.
  • Pentru orice altă nelamurire - 0774679937 / 0774679939 (Între orele 9:00-18:00)
Alege programul

S.C. RANATION S.R.L. 

CUI 34734184 

J37/284/2015 

IBAN RO63BTRLRONCRT0306040701 BANCA TRANSILVANIA

Contact: angelfitnesss@gmail.com 

Telefon 0774679937 / 0774679939 (Intre orele 9:00-20:00)