Diferența dintre cele două brațe | Fitness Nation Romania

Diferența dintre cele două brațe


  • Salut! Am o problemă cu care mă confrunt de mult timp și am zis că ar fi cazul să cer o părere avizată.

    Brațul meu stâng este mult mai puternic decât cel drept, exista o diferență destul de mare și nu știu cum pot să fac să se compenseze această discrepanță.

    Ce ar trebui să fac pentru a putea egala cele două brațe? 

    Mulțumesc frumos de ajutor! 



  • @Marian Matei Salut! 💪 Cu siguranta se poate remedia. Incearca să eviți exercițiile în care lucrezi în paralel cele două părți sau dacă vrei sa execuți în continuare, începe cu mâna mai slabă prima dată și fă la fel de multe repetări ca și cu cealaltă. Însă, sfatul meu este să folosești aparate, unde greutatea este redistribuita în mod egal. Sper că ți-a fost de folos!


Please login to reply this topic!