Vaping cu Vitamine | Ultimul trend în Wellness

Vaping cu Vitamine | Ultimul trend în Wellness

Bănuiesc că sunteți destul de familiarizați cu țigările electronice. Au aparut din ce în ce mai multe și mai diversificate. În teorie, acestea sunt mai bune decât fumatul obișnuit, dar nici nu s-au făcut foarte multe teste încât să se ajungă la o concluzie finală. ...

Oamenii se curentează pentru “Creșterea Creativității”

Oamenii se curentează pentru “Creșterea Creativității”

Oamenii devin din ce în ce mai ciudați...  Un nou gadget pentru reducerea stării de despresie, anxietate și pentru sporirea creativității a devenit la modă. Dar, nu este un obiect pe care sa-l cumparati de-a gata. Va trebui să-l construiți singuri. Într-un articol...

Cel puțin 20.000 de persoane mănâncă doar carne

Cel puțin 20.000 de persoane mănâncă doar carne

Ați citit bine! Este un nou trend "Pure Carnivore Diet", în care consumi doar carne, condimente și apă.  În mare parte, este un domn Jordan Peterson, de la Universitatea din Toronto, Canada, care a făcut această afirmație la Joe Rogan Podcast:  Mănânc doar vită, sare...

Produsele degresate sunt mai sănătoase?

Produsele degresate sunt mai sănătoase?

În ultimii ani, au apărut din ce în ce mai multe produse degresate parțial sau total, mergând pe ideea că grăsimile saturate sunt nesănătoase pentru sistemul cardiovascular. Un studiu nou, extins, asociază produsele cu grăsimi ridicate cu reducerea riscului de boli...

Ce se întâmplă când mănânci ciocolată?

Ce se întâmplă când mănânci ciocolată?

Ciocolata este unul dintre cele mai populare alimente. Pe lângă faptul că îți poate da papilele gustative peste cap, are și anumite beneficii pentru corp.  Efecte după prima bucățică! Beneficiile ciocolatei încep imediat după prima gură. Un studiu a analizat reacțiile...

Care este cel mai bun antrenament?

Care este cel mai bun antrenament?

Dacă mergi sau plănuiești să mergi la sală, cu siguranță ți-ai pus această întrebare.  Să fie upper / lower, push - pull - legs, full body, bro split? Fiecare tip de antrenament are susținători, dar care este cel mai bun? Răspunsul este...

Obezitatea legată de lipsa de somn în copilărie

Obezitatea legată de lipsa de somn în copilărie

Un program de odihnă este destul de "învechit" în zilele noastre, dar este foarte important pentru a menține o greutate sănătoasă.  O cercetare făcută în 42 de studii, având 75.500 participanți, efectuată de University of Warwick - din Coventry, England a descoperit...