Retete ·
Rețetă Smoothie digestiv
Plin de fibre și vitamine, rapid și foarte gustos, un smoothie care ajută la digestie.
Valori nutriționale pentru toată compoziția:- 300 kcalorii;
- 71 gr. Carbohidrați;
- 1 gr. Grăsimi;
- 5 gr. Proteine;
Ingrediente:
- 150g morcov;
- 150g sfeclă;
- 300g măr;
- 400ml apă.
1. Punem toate ingredientele în blender și mixăm până se formează o pastă lichidă.
2. Dacă vreți să fie mai lichid puteți adăuga încă 200ml de apă.
Poftă bună!
Tips-uri:
- Puteți adăuga și scorțișoară și miere, în funcție de cât de dulce și aromat vă place.
