Reteta de Cheesecake – Fitness Nation Romania

Reteta de Cheesecake

Cheescake lovers am pregatit pentru voi o rețetă delicioasă dar și sănătoasă. 

 

 

Valori nutriționale pe porție:

  • 300 kcalorii;
  • 26 gr. carbohidrați; 
  • 14 gr. grăsimi; 
  • 17 gr. proteine; 

Ingrediente:

  • 100 gr. cereale musli vitalis cu ciocolată
  • 70 gr. unt de arahide; 
  • 200 gr. brânză proaspătă de vaci; 
  • Esență de vanilie și îndulcitor după gust; 
  • Fructe de pădure la alegere; 

 

Tips-uri:

  • Pentru a reduce cantitatea de zăhar, puteți folosi 50 gr.muesli și 50 gr. fulgi de ovăz.  
  • Untul de arahide trebuie să fie topit pentru a se omogeniza mai bine compoziția.   
  • Lăsați compoziția cu cerealele să se răcească de tot înainte de a adăuga brânza. 
  • Compoziția cu brânza dulce o puneți la congelator pentru minim 30 de minute.  

Poftă bună! 

Lasă un comentariu

Nu uita, comentariile trebuie aprobate înainte de publicare