Articole

Majoritatea persoanelor se îngrijorează atunci când aud că fructele și legumele pe care le consumă au fost tratate cu pesticide în timpul creșterii...

Știi cum funcționează un deficit caloric și nu mănânci excesiv. Știi cum sa previi încetinirea metabolismului și nu te înfometezi. Și mai știi fapt...

Transpirația este modul natural al organismului de a regla temperatura corporală. Face acest lucru eliberând apă și sare, care se evaporă pentru a ...

Postul Intermitent poate avea nenumărate efecte benefice asupra corpului. De la gestionarea greutății și curățarea celulară, până la suportul diges...

Sfaturile generale de a păstra spatele drept în timpul genuflexiunilor pentru a evita durerile au fost contestate de noile cercetări. Studiul a exa...

Deși micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, secretul unui metabolism eficient poate fi regăsit în tradițiile antice și ar putea fi repre...

Este normal ca atunci când încercăm să pierdem în greutate să restricționăm numărul de calorii consumate. Cu toate acestea, restricționarea prea se...

În anul 2020 s-a estimat că 39% din populația globală a lumii este supraponderală sau obeză, majoritatea acestor persoane apelând la suplimentele a...

De mult timp, se crede că apa ajută la scăderea în greutate. De fapt, 30–59% dintre adulții americani care încearcă să piardă în greutate își măres...

Ce inseamana hip dips? Depresiunile de la nivelul șoldurilor (acele curbe spre interior pe care le întâlnim sub șolduri și deasupra coapselor) repr...

Drumul către dezvoltarea forței musculare și obținerea unui trup definit este destul de anevoios, având, în același timp, o importanță deosebită pe...

Persoanele care au un istoric de fluctuație a greutății corporale, ceea ce înseamnă că la un moment dat pot slăbi și apoi recâștiga acea greutate s...