Articole

Este important să consumați acizi grași omega-3 deoarce aceștia sunt o componentă importantă a membranelor celulare. De asemenea, organismul are ne...

Obținută din sămânța arborelui de cacao, ciocolata neagră este una dintre cele mai bune surse de antioxidanți de pe planetă. Mai mult, studiile de ...

Dieta influențează numeroase aspecte ale sănătății, inclusiv greutatea, performanța atletică și riscul de boli cronice, cum ar fi bolile cardiace ș...

Depresia este o tulburare mintală care afectează peste 264 de milioane de oameni din toate categoriile de vârstă din întreaga lume. Înțelegerea mec...

O rețetă delicioasă de fursecuri cu ciocolată și afine cred ca nu strică niciodată. Trebuie sa renunosc, știu, nu sunt cele mai slabe în calorii, dar vă garantez că sunt foarte gustoase și daca reusești să nu mănânci toata tava, nu vor fi probleme. 

Potrivit unui studiu realizat de un grup de cercetători de la Columbia University Irving Medical Center, persoanele care nu dorm bine tind să mănân...

În medie, o persoană ia mai mult de 200 de decizii în legătură cu alimentele consumate în fiecare zi, dar este conștientă doar de o mică parte din ...