Dieta Mediteraneana previne deteriorarea vederii

Dieta Mediteraneana previne deteriorarea vederii

Degenerescența maculară este cauza principală care duce la orbit în SUA. Anul trecut 1.7 milioane de oameni au orbit de la această afecțiune, iar numărul se estimează la 3 milioane anul acesta.  O cercetare extinsă realizată în Uniunea Europeană, a analizat stilul de...
Cel puțin 20.000 de persoane mănâncă doar carne

Cel puțin 20.000 de persoane mănâncă doar carne

Ați citit bine! Este un nou trend “Pure Carnivore Diet”, în care consumi doar carne, condimente și apă.  În mare parte, este un domn Jordan Peterson, de la Universitatea din Toronto, Canada, care a făcut această afirmație la Joe Rogan Podcast:  Mănânc doar...
Produsele degresate sunt mai sănătoase?

Produsele degresate sunt mai sănătoase?

În ultimii ani, au apărut din ce în ce mai multe produse degresate parțial sau total, mergând pe ideea că grăsimile saturate sunt nesănătoase pentru sistemul cardiovascular. Un studiu nou, extins, asociază produsele cu grăsimi ridicate cu reducerea riscului de boli...
Ce se întâmplă când mănânci ciocolată?

Ce se întâmplă când mănânci ciocolată?

Ciocolata este unul dintre cele mai populare alimente. Pe lângă faptul că îți poate da papilele gustative peste cap, are și anumite beneficii pentru corp.  Efecte după prima bucățică! Beneficiile ciocolatei încep imediat după prima gură. Un studiu a analizat reacțiile...
Microbiomul și Slăbitul

Microbiomul și Slăbitul

Ce este Microbiomul? Triliarde de bacterii, viruși și alți microbi prezenți în corpul nostru. Aceste microorganisme trăiesc în interiorul nostru și ne afectează modul în care absorbim, digerăm sau producem nutrienți și micronutrienți.  Destul de recent, oamenii de...
Ce alimente te balonează?

Ce alimente te balonează?

Auzim termenul “balonare” destul de des în ultima vreme în reclamele pentru anumite suplimente alimentare. Balonarea este atunci când stomacul se umfla și crează dureri sau disconfort abdominal. Fasole Probabil cu toții știam acest lucru despre fasole....