Chocolate Cookies

Chocolate Cookies

Majoritatea ne intalnim cu acel moment cand ne dorim sa mancam ceva cu gust de ciocolata, dar nici nu vrem sa ne dam peste cap dieta. Pentru acel moment, avem aceste prajiturele gustoase, usor de facut si cu valori nutritionale prietenoase. Ingrediente: 60 gr iWhey cu...
2600 Calorii pe zi cu 100 lei pe saptamana

2600 Calorii pe zi cu 100 lei pe saptamana

Mersul la sala si mancatul sanatos pot face o gaura maricica in bugetul fiecaruia. Pentru ca ne gandim la resursele voastre, am alcatuit un plan de 2600 kcalorii pe zi cu doar 100 lei pe saptamana. Lista de cumparaturi: Orez brun 1kg Spaghete integrale 500 gr Paine...
Prajitura cu vanilie

Prajitura cu vanilie

Aceasta prajitura cu vanilie este o gustare pufoasa, aromata, care contine proteine! Suna bine, nu? Ingrediete: Prajitura 45 gr iWhey Cookies and Cream (puteti folosi codul promotional angel12 – reducere 12%) 40 gr faina la alegere (alba, integrala, de ovaz, de...
Batoane cu nuci si proteine

Batoane cu nuci si proteine

Continuam cu seria de gustari delicioase care contin proteine! (vezi – Bilutele cu proteine). Aceste batoane cu nuci si proteine sunt perfecte dupa antrenament, la scoala, la serviciu sau in orice situatie in care aveti nevoie de o gustare. Ingrediente: 150 gr...
Bilute cu ciocolata si proteine

Bilute cu ciocolata si proteine

Fitness Nation, aceste bilute sunt excelente ca si gustare. Le puteti impacheta in folie de aluminiu si sa le luati la sala, la scoala, la serviciu sau oriunde aveti nevoie de o gustare bogata in proteine, carbohidrati complecsi si grasimi sanatoase. Ingrediete: -50...
Prajiturele cu proteine si ciocolata

Prajiturele cu proteine si ciocolata

Atunci cand avem o alimentatie controlata este destul de greu sa incadram si dulciuri si chiar daca reusim sa le incadram, nu putem manca pe saturate. Aceasta reteta sanatoasa este o mica scapare! Gustoase si foarte prietenoase din punct de vedere al caloriilor si al...