Revenim în bucătărie cu o rețetă cu care puteți trece peste zilele grele. Atunci când pofta de zahăr este mare sau pur și simplu ar merge ceva dulce, o rețetă de cookies cu proteine prinde foarte bine.

Ingrediente

Dacă doriți să achiziționați produsele de la Genius Nutrition, puteți folosi codul Angel12 și veți avea 12% reducere la toată comanda.

Mod de preparare:

  1. Preîncălzim cuptorul la 180 grade.
  2. Amestecăm într-un bol mare ouăle, îndulcitorul, esența de vanilie și untul de arahide.
  3. Adaugăm amestecul / făina, praful de copt și începem să amestecam cu o spatulă. Adăugăm lapte puțin câte puțin.
  4. Tăiem batoanele cubulețe mici și le adăugăm în compoziție, amestecând cu o spatulă.
  5. Trebuie să ajungem la o compoziție lipicioasă dar omogenă.
  6. Pe o foaie de copt, așezăm prajiturelele formate și le băgăm la cuptor 10-15 min. Le verificați cu scobitoarea.
  7. Poftă bună!

Valori Nutriționale totale:

  • Le împărtiți la numarul total de prăjiturele.
  • 2.278 Kcalorii
  • 169 gr. Carbohidrați
  • 115 gr. Grăsimi
  • 195 gr. Proteine

Eu am obținut 20 prajiturele, iar valorile pe cookie sunt:

  • 114 kcalorii
  • 8.4 Gr. Carbohidrați
  • 5.8 Gr. Grăsimi
  • 10 gr. Proteine