O nouă activitate sau mai bine zis, o combinație de activități, care a întrat în lumea fitness-ului.

Pogging-ul este jogging în timp ce aduni deșeuri. Este o combinație de cuvinte dintre jogging și termenul suedez “plocka upp”.

Această activitate a apărut prima dată în Suedea, dar a început să prindă adepți în toată lumea, devenind un trend pe Instagram #plogging.

 

New Evening Routine 💪🙏 #plogging #DoBeautifulThings #lifesum

O postare distribuită de Paulina Brand (@paulinabrand) pe

Nu numai că ai sentimentul că ai contribuit la ecologizarea mediului, se presupune că această activitate arde mai multe calorii decât jogging-ul normal.

30 de minute de plogging arde în medie 288 kcalorii, pe când jogging-ul 235 kcalorii.

Ar fi interesant să vedem un semi-maraton de #Plogging, organizat la nivel național.