• Esti bulversat cu tot felul de diete si solutii minune care iti promit ca te vor ajuta sa slabesti si nu stii ce sa alegi?

• Ai incercat alte diete, dar nu functioneaza pe termen lung?

• Ti-ar placea sa ai control asupra alimentelor pe care le mananci in timpul dietei?
  Cea mai buna varianta prin care iti poti transforma corpul pentru totdeauna este sa inveti cum sa slabesti!

Ce iti ofera acest program?

Programul de slabit iti ofera tot ce trebuie sa stii pentru a reusi sa slabesti, sa iti alcatuiesti singur planuri alimentare si sa te mentii.

Antrenament pe etape

Antrenamentul de baieti

• Forta, masa musculara si pompare

• Intensitate

• Superseturi

Antrenamentul de fete

• Tonifiere

• Superseturi

• TriSeturi

Ambele programe contin un plan de cardio progresiv, pe 4 etape.

Planuri alimentare

46 de planuri alimentare

• Planurile sunt facute de la 1300 caloii pana la 2300 calorii si pot fi modificate dupa nevoile voastre.

Retete ca sa uiti de dieta

• Pe langa faptul ca sunt delicioase si le putem incadra aprope in orice plan alimentar, aceste retete contin un cod, pe care il puteti scana in MyFitnessPal sa va inregistrati caloriile si macronutrientii fara efort.

Nutritie -Partea tehnica

• Programul contine o parte tehnica in care vei invata cum sa slabesti, cum sa-ti modifici planurile alimentare, cum sa te mentii si cum sa revii dupa perioada de slabire.

Partea practica

Partea practia contine strategia de slabire, exemple de cum sa-ti calculezi si sa iti monitorizezi caloriile si cum sa-ti ajustezi caloriie pe masura ce evoluezi.

*Dacă aveți domiciliul în afara României, puteți plăti cu cardul și veți primi programul pe email. La finalizarea comenzii, alegeți metoda de plată cu cardul. 

--

 

Ce iti ofera acest program?

Programul de slabit iti ofera tot ce trebuie sa stii pentru a reusi sa slabesti, sa iti alcatuiesti singur planuri alimentare si sa te mentii.

Antrenamentul de baieti

• Forta, masa musculara si pompare

• Intensitate

• Superseturi

Antrenamentul vine si cu un plan de cardio pe 4 etape.

46 de planuri alimentare 

Planurile sunt facute de la 1300 caloii pana la 2300 calorii si pot fi modificate dupa nevoile voastre.

 

Retete ca sa uiti de dieta

Pe langa faptul ca sunt delicioase si le putem incadra aprope in orice plan alimentar, aceste retete contin un cod, pe care il puteti scana in MyFitnessPal sa va inregistrati caloriile si macronutrientii fara efort.

 

Partea tehnica

Programul contine o parte tehnica in care vei invata cum sa slabesti, cum sa-ti modifici planurile alimentare, cum sa te mentii si cum sa revii dupa perioada de slabire. 

 

Partea practica

Partea practia contine strategia de slabire, exemple de cum sa-ti calculezi si sa iti monitorizezi caloriile si cum sa-ti ajustezi caloriie pe masura ce evoluezi.