Rețetă Smoothie Kinder Bueno

Ești în perioada de bulk și ai nevoie de o idee de smoothie care să te ajute să-ți atingi necesarul de calorii zilnice? Este gata într-un minut și este super delicios!

Valori nutriționale:

• 1070 kcalorii;
• 71 gr. Carbohidrați;
• 54 gr. Grăsimi;
• 72 gr. Proteine; 

Ingrediente:

• 300 ml lapte;

• o banană; 

• 30g unt de arahide Genius;

• 1 cupă Iwhey ciocolată Genius; 

• 1 cupă Iwhey vanilie Genius;

• 2 batoane Kinder Bueno;

1. Punem toate ingredientele într-un blender și mixăm pentru 30 de secunde.

Poftă bună!

Tips-uri:

• Puteți folosi orice unt din nuci vă place.
• Puteți folosi orice pudră proteică vă place.