Feedback de la clienții noștri:
Andrei
Nu aș fi crezut vreodată că pot obține astfel de rezultate doar prin antrenamente acasă și fără să renunț la weekend-urile cu prietenii. Mulțumesc pentru suport și îndrumare!
Adrian
Am reușit o recompoziție corporală exact așa cum mi-am imaginat și sperat. Fiecare detaliu pe care mi l-am dorit să se schimbe, s-a întâmplat.
Corina
Cuvintele nu pot descrie cât de mulțumită sunt de acest program, având în vedere problemele mele!
David
Nu am crezut că o schimbare atât de mare este posibilă în doar câteva luni!
Alin
Antrenamentele sunt atât de bine gândite. Am simțit cu adevărat că sunt provocat să-mi depășesc limitele!
Stefania
Mă bucur că am făcut această alegere. Rezultatele se văd în oglindă și mă simt mai plină de viață!
Cornel
Nu mi-aș fi imaginat vreodată că pot arăta și simți așa! Cu atât de multă masă musculară și atât de definit, sunt în cea mai bună formă din viața mea. Îți datorez această transformare!
Razvan
Am venit cu o dorință simplă: să slăbesc fără antrenamente. Mulțumesc că m-ai înțeles și m-ai ghidat, fără presiuni. Ești cel mai bun!
Alina
Am încercat alte programe, dar fără succes. În sfârșit, am găsit un program care ține cont de nevoile mele. Am pierdut 8 kg și am câștigat încredere!
Catalin
La vârsta mea, am crezut că schimbarea este imposibilă, mai ales acasă. Mulțumesc că m-ai contrazis și că m-ai ghidat în această transformare.
Adrian
Ținteam doar să mă simt puțin mai bine în pielea mea și să scap de burtă, dar rezultatele pe care le-am obținut cu ajutorul tău au depășit cu mult așteptările. Mulțumesc!
Catalin
Am avut două scopuri clare: să cresc în masă și să fiu mai definit. Acum, când mă uit în oglindă, sunt foarte bucuros că am luat această decizie. Mulțumesc!
Maria
Am avut nevoie de motivație și am găsit-o aici. Best decision ever!
Toma
Nu mi-am imaginat vreodată că aș putea slăbi 50 de kilograme, dar cu suportul și planul tău, am reușit! Ești cel mai bun om pe care l-am putut avea alături de mine.
Stefan
Chiar dacă am făcut sală de ani buni, nu am reușit să obțin forma pe care mi-o doream. Cu îndrumarea ta și planul bine structurat, am obtinut exact corpul la care visam. Mulțumesc pentru că m-ai ajutat să transform visul în realitate!
Camelia
Nu aș fi crezut vreodată că mâncarea sănătoasă poate fi atât de delicioasă! Fiecare masă a fost o adevărată plăcere, și nu am simtit că sunt la dietă. Mulțumesc că mi-ai arătat că pot slăbi fără a renunța la gust și la bucuria de a mânca.
Daniel
Îmi doream doar să pierd din greutate, fără pretenția unei forme fizice de invidiat, mai ales la vârsta mea. Cu ajutorul tău, nu numai că am slăbit, dar mă simt și mai energic și mai sănătos. A fost exact ceea ce căutam. Îți mulțumesc pentru înțelegere și pentru abordarea adaptată nevoilor mele!
Marcel
Am fost mereu sceptic, crezând că mâncarea sănătoasă e fadă și fără gust. Cu programul tău, am descoperit că pot slăbi și pot mânca bine în același timp.
Ionut
Rezultatele depășesc așteptările. Sunt foarte recunoscător!
Alexandru
După operație, nu credeam că voi putea să mă recuperez atât de bine, cu atât mai puțin să pierd 30 de kg. Cu ajutorul și îndrumarea ta, am reușit nu doar să mă recuperez, ci și să mă transform complet
Paul
Era o provocare pentru mine să cresc în masa musculară fără să cresc în greutate, dar cu ajutorul tău, am atins acest obiectiv. Sunt uimit de rezultate!
- Pornim cu 10 planuri de nutritie unice, personalizate și pline de diversitate, adaptat gusturilor tale pentru a te bucura de mese delicioase, fără a sacrifica rezultatele dorite.
- La noi, flexibilitatea este o prioritate: știm că preferințele tale se pot schimba, așa că un simplu mesaj este suficient pentru a modifica planurile tale alimentare. Astfel, te vei bucura de o alimentație care se aliniază perfect cu stilul și nevoile tale de viață.
- Îți pregătim lunar un antrenament nou, complet personalizat, cu videouri gândite să accelereze progresul și să combată monotonia.
- Fie că preferi să te antrenezi acasă sau la sală, fiecare antrenament este conceput pentru tine, ținând cont de timpul, echipamentele disponibile și experiența ta, ajutându-te să ajungi mai rapid la rezultatele dorite.
- Vei avea certitudinea că te antrenezi corect, cu eficiență maximă datorită materialelor în format video.
- Monitorizam săptămânal progresul tău fizic și psihic pentru a ne asigura că ești pe calea cea bună și facem schimbările necesare pentru a pastra ritmul optim de evolutie.
- Știm cât de frustrant și descurajant este să muncești o perioadă din greu, fără să vezi o evoluție. Pe măsură ce progresezi, realizăm modificări; astfel, ne asigurăm că eviți stagnările și obții cele mai bune rezultate.
- Beneficiezi și de consultanță zilnică. Suntem mereu aici pentru a te sfătui, îndruma și motiva, astfel încât să te menții pe drumul potrivit, indiferent de situație.
- Meniuri Extra - Viața ne surprinde pe toți. Indiferent de schimbările care apar în viața ta, fie o perioadă intensă, un eveniment special sau un nou job, vom crea meniuri complet noi, adaptate nevoilor tale actuale.
- Dietă inversă - După ce ai slăbit, pasul următor esențial este adaptarea metabolismului la noua ta greutate. Prin acest proces, numit dietă inversă, te ajutăm să îți menții rezultatele fără efort.
- Recomandări personalizate de suplimente - Nu mai este nevoie să pierzi timp și bani pe suplimente inutile sau care nu sunt adecvate nevoilor tale. Te ajutăm să faci alegerile corecte, bazându-te doar pe suplimentele cu rezultate dovedite.
- Sute de rețete video. Îți oferim acces la rețetele noastre filmate pas cu pas, simple de urmat. Tu alegi ce îți face cu ochiul, iar noi le integrăm perfect în meniul tău.
- Acces pe viață. Toate materialele pe care le-ai primit îți rămân ale tale pentru totdeauna.
ANGEL RUJA NUTRITIONIST SI ANTRENOR PERSONAL CERTIFICAT
Din 10 ani de experiență șI 10.000 de clienți am învățat:
DIFERENȚA DINTRE TEORIE ȘI PRACTICĂ:
Un program poate suna excelent în teorie, dar adevărata sa eficiență este dată de cât de bine se potrivește cu viața ta de zi cu zi și dacă îl poți urma pe termen lung.
STRATEGII ȘI TEHNICI EFICIENTE:
Tehnici dovedite care te ajută să depășești perioadele de stagnare și să îți atingi obiectivele la timp.
IMPORTANȚA UNEI ABORDĂRI FLEXIBILE:
Pentru mine nu există un plan fix, aleg să îmi ajustez strategia pentru tine. Astfel mă asigur că planul tău va fi cât mai plăcut și ușor de urmat.
VALOAREA MOTIVAȚIEI:
Strategii de menținere a motivației și determinării pe parcursul programului pentru atingerea obiectivelor.
SĂ OFER RĂSPUNSURI CLARE:
Clarific orice nedumerire într-un mod ușor de înțeles, ajutându-te să te familiarizezi cu întregul proces.
ÎNTREBĂRI FRECVENTE:
Cum începe programul?
In maxim 24- 48h de ore de la finalizarea comenzii te voi contacta.
Începem cu o discuție care poate fi pe whatsapp sau la telefon, unde vom discuta despre tine.
Voi avea nevoie de date precum:
➡️Înălțime, greutate, vârstă;
➡️Dacă ai mai ținut diete sau programe asemănătoare;
➡️Dacă ai avut schimbări bruște de greutate în ultima perioadă;
➡️Dacă ai alergii alimentare sau alte probleme de sănatate;
➡️Ce alimente eviți sau nu-ți plac și ce alimente preferi;
➡️De cate ori te poți antrena pe saptamana si ce echipament ai la dispoziție;
Și nu numai... Aici stabilim împreună obiectivele să ne putem apuca de treabă.
Putem colabora dacă am o accidentare sau o operație?
Desigur, realizăm și programe de antrenament și pentru accidentări precum:
Entorse, Fracturi, Luxații, Rupturi de ligamente, Tendinite, Leziuni meniscale, Rupturi de tendoane, Leziuni la coloana vertebrală, Hernii, Întinderi și Rupturi musculare.
Suplimentele sunt obligatorii?
Suplimentele alimentare nu sunt esențiale în cadrul programului nostru, dar dacă dorești să le incluzi, suntem aici să te ghidăm spre cele mai potrivite variante pentru tine.
Conține produse "miraculoase" de slăbit?
Nu promovăm nicio soluție miraculoasă sau produse "magice" de slăbit, cum sunt ceaiurile, pastilele sau prafurile.Programul nostru este bazat pe meniuri alimentare echilibrate și antrenamente adaptate, pentru a obține și menține într-un mod sănătos rezultatele dorite.
Putem colabora dacă am o afecțiune medicală?
Desigur, realizăm și planuri nutriționale pentru afecțiuni medicale precum:
Diabetul zaharat, Hipertensiunea arterială, Colesterolul ridicat, Obezitatea, Boli cardiovasculare, Insuficiență renală cronică, Hipotiroidismul, Boala celiacă, Sindromul colonului iritabil, Ulcerul gastric și duodenal, Anemia, Alergiile alimentare, Sindromul metabolic, Guta, Rezistența la insulină.
Mai sunt și alte metode de plată?
Desigur, plata se poate realiza și prin: Transfer bancar, BTpay, Revolut sau Paypal.
Tot ce trebuie să faci este să îmi lași un mesaj pe whatsapp, folosind butonul de mai jos.
Cu ce mă va ajuta acest program?
✔️ Să slăbești și să fii mai sănătos!
✔️ Să elimini grăsimea nedorită și să definești musculatura
✔️ Să ai un aspect fizic tonifiat și o piele mai fermă
✔️ Să obții un sistem imunitar mai puternic.
✔️ Să îți îmbunătățești analizele medicale în doar câteva săptămâni.
✔️ Să îți refaci metabolismul încetinit!
✔️ Să fii mai fericit și activ.
✔️ Să îți îmbunătățești nivelul de energie și vitalitate.
✔️ Să obții o digestie mai bună și un metabolism eficient.
✔️ Să îți îmbunătățești calitatea somnului.
✔️ Să crești în forță și rezistență.
✔️ Să te simți mai încrezător în propriul corp.
Programul este doar pentru slăbire?
Nu, programul se adaptează nevoilor tale specifice.
Putem elabora programe pentru orice obiectiv: slăbire, recompoziție, îmbunătățirea sănătății, creștere în masă musculară etc.
Programul este doar pentru Bărbați?
Nu, programul fiind personalizat se adaptează nevoilor tale specifice, indiferent dacă sunteți femeie sau bărbat.
Ai Întrebări?
Îmi poti scrie oricand pe Whatsapp apăsând pe butonul alăturat!
De ce clienții noștri au succes?
NU ÎȘI PIERD MOTIVAȚIA
Pentru că slăbesc în fiecare săptămână.
NU STAGNEAZĂ
Pentru că ajustăm programul în funcție de evoluție.
SE ADAPTEAZĂ UȘOR
Pentru că realizăm programul în funcție de preferințele lor alimentare și rutina zilnică.
AU SUSȚINERE PERMANENTĂ
Pentru ca suntem zilnic doar la un apel sau mesaj distanță.