Articole

Atât ciclismul cât și alergarea sunt exerciții aerobice care pot aduce beneficii semnificative sănătății și stării fizice a unei persoane. În acest...

Scorțișoara este un condiment delicios și este apreciat pentru proprietățile sale medicinale de mii de ani. Medicina alternativă susținea de mult t...

Dacă ești presat de timp sau ești pur și simplu nerăbdător să începi antrenamentul, s-ar putea sa fii tentat să sari peste etapa de încălzire. Însă...

Este important să consumați acizi grași omega-3 deoarce aceștia sunt o componentă importantă a membranelor celulare. De asemenea, organismul are ne...

Obținută din sămânța arborelui de cacao, ciocolata neagră este una dintre cele mai bune surse de antioxidanți de pe planetă. Mai mult, studiile de ...

Nu este așa că vă era dor de ceva dulce, dar fără să vă simțiți vinovați? Prajitura de astăzi are doar 131 kcal / 100 gr. și chiar pot fi reduse și...

Majoritatea dintre noi și-au fracturat sau își vor fractura un os de-a lungul timpului. Știm cu toții că o fractură necesită o îngrijire specială ș...

Ghimbirul este o plantă originară din Asia de Sud-Est și este folosită de secole atât în alimentație, cât și ca suport în medicina integrativă, fii...

Deși încadrat în categoria afecțiunilor dermatologice, psoriazisul debutează, de fapt, în interiorul corpului, fiind o tulburare a sistemului imuni...

Un somn adecvat este vital pentru o sănătate bună, din pacate prea puține persone respectă recomandările specialiștilor cu privire la timpul necesa...

Cercetătorii au descoperit faptul că celulele care determină apariția pielii de găină sunt, de asemenea, importante pentru activarea celulelor stem...

Dieta influențează numeroase aspecte ale sănătății, inclusiv greutatea, performanța atletică și riscul de boli cronice, cum ar fi bolile cardiace ș...