Ce vom face împreună?
Pentru cine este acest program?
Pâna acum, am creat două programe, unul de Masă Musculară de 13 Etape și unul de Slăbire în 8 Săptămâni. Ambele programe sunt foarte eficiente și conțin alimentație, antrenament și informații despre cum functionează corpul pentru a produce aceste schimbări.
Vei avea nevoie de un Program Personalizat dacă:
- Obiectivul tău nu este unul foarte clar, adica ai avea nevoie să slăbești câteva kg, dar să și crești în masă musculară.
- Te-ai împotmolit! Încerci diverse chestii, dar parcă nimic nu îți oferă rezultate.
- Ai o problemă de sănătate cum ar fi: diabet, colon iritabil, hipotiroidism, etc.
- Ai o problemă cu o anumită parte a corpului: operație, accidentare, etc.
- Programul tau este unul încărcat și nu știi cum să îți așezi antrenamentul și alimentația.
- Ai o grupă musculară deficitară cu care te chinui de mult.