Beginner to beast

Îți oferim strategia, tehnicile și toate elementele necesare pentru a dezvolta masa musculară eficient.

Ce primești?

  • 13 Etape de Antrenament

    • Fiecare exercițiu este exemplificat video pentru a asigura execuția corectă.

  • 70 de Planuri Alimentare

    • Meniuri variate, între 2500 și 3500 calorii, pentru a susține creșterea constantă a masei musculare.

  • Strategii pentru depășirea stagnării

    • Video explicativ pentru a depăși stagnarea și 2 etape de antrenament de șoc pentru a asigura progresul continuu.

  • Jurnal de antrenament

    • Monitorizarea progresului este esențială în perioada de creștere a masei musculare.

  • Bonus Mini Cookbook Video

    • Pe lângă meniuri, îți oferim 10 rețete delicioase și bogate în calorii pentru a te ajuta să atingi necesarul caloric.
IMG_7848_4a

Creșterea masei musculare este un proces dificil și necesită efort constant și dedicare. 
Rezultatele nu apar imediat,dar sunt vizibile pe termen lung. 

Cu un program bine structurat, care include antrenamente eficiente și o alimentație adecvată, vei observa o transformare impresionantă.

Ce iti ofer functioneaza! 
Dar de ce? 

IMG_7888s

Schimbarea zonelor de antrenament

  • Vei experimenta un stimul nou și vei evita stagnarea. 
  • Corpul tău va răspunde mai bine la exerciții variate.

Antrenament progresiv

  • Te vei adapta treptat și vei stimula creșterea musculară continuă.

Tehnici speciale

  • Vom aplica tehnici speciale pentru a te ajuta să depășești perioadele de stagnare.

Structura în 13 etape progresive

  • Nu te vei plictisi, având mereu antrenamente noi și motivante. 
  • Vei atinge rezultate maxime și vei obține o transformare remarcabilă.

Alimentație esențială

  • Este crucial să ai mese bine structurate și ușor de asimilat.
  • Astfel, vei obține toți nutrienții necesari pentru a sprijini creșterea masei musculare.

Mesajul Meu pentru tine

✅ 13 Etape de Antrenament

✅ 70 de Planuri Alimentare

✅ Jurnal de antrenament

✅ Strategii pentru depășirea stagnarii

✅ Video-uri Explicative

✅ Consultanța Whatsapp

✅ Mini CookBook Video

IMG_7628q

Îintrebări Frecvente

Câte zile pe săptămână trebuie să mă antrenez?

Programul include 5 zile de antrenament pe săptămână, dar poate fi ajustat la 3 sau 4 zile.

Pot face acest program acasă?

Programul este conceput pentru a fi realizat la sală. Pentru antrenamente acasă, puteți opta pentru un program personalizat.

Cât durează un antrenament?

Fiecare antrenament durează între 60 și 90 de minute.

Cum sunt structurate meniurile din program?

Meniurile sunt structurate în pachete de câte 7 meniuri, distribuite în 10 intervale calorice (de la 2500 la 3500 calorii, din 100 în 100). Astfel, fiecare interval caloric conține 7 meniuri, rezultând un total de 70 de meniuri.

Programul include meniuri vegane sau vegetariene?

Meniurile nu includ variante vegane sau vegetariene.

Sunt tehnicile speciale greu de înțeles?

Nu, tehnicile speciale folosite în program sunt exemplificate video și sunt foarte ușor de înțeles.

Este programul potrivit pentru începători?

Da, programul este potrivit pentru începători și intermediari la sală. Cei avansați pot opta pentru programul de Masă Musculară 2.0.

Este acest program potrivit pentru femei?

Programul este exclusiv pentru bărbați. Femeile pot opta pentru o variantă personalizată.

Cum primesc programul după achiziție?

Programul este trimis pe email în câteva secunde și poate fi accesat de pe orice dispozitiv.

Link-ul programului expiră?

Nu, link-ul programului rămâne valabil permanent.

Ce fac dacă pierd email-ul cu link-ul programului?

Ne puteți contacta cu numele, email-ul sau numărul comenzii, iar după identificarea comenzii, vă vom retrimite programul.

Cum pot beneficia de consultanță?

Consultanța se face pe WhatsApp, iar numărul de contact este afișat în interiorul programului.