Cartofi cu Sos Grecesc de Iaurt si Ceapa Verde – Fitness Nation Romania

Cartofi cu Sos Grecesc de Iaurt si Ceapa Verde

Poți să transformi rețeta clasică de cartofi cu piept de pui într-o variantă mai gustoasă și perfectă pentru masă musculară pentru că e bogată proteic fără prea mult efort. 

 

Ingrediente pentru 2 porții:

  • 500 g cartofi;
  • 300 g piept de pui;
  • 100 g cremă de brânză;
  • 100 g iaurt Skyr;
  • 50 g cașcaval light
  • 1 ardei iute
  • 1 legătură de ceapă verde
  • Pătrunjel proaspăt
  • 1 lingură de ulei;
  • Sare și piper după gust;
  • Usturoi granulat;
  • Condimente pentru cartofi;
  • Boia de ardei dulce;

Valori nutriționale pentru o porție:

  • 593 Kcalorii;
  • 47 gr. Carbohidrați;
  • 20 gr. Grăsimi;
  • 56 gr. Proteine; 

Poftă bună!

Lasă un comentariu

Nu uita, comentariile trebuie aprobate înainte de publicare