Cartofi cu Sos Grecesc de Iaurt si Ceapa Verde
Poți să transformi rețeta clasică de cartofi cu piept de pui într-o variantă mai gustoasă și perfectă pentru masă musculară pentru că e bogată proteic fără prea mult efort.
Ingrediente pentru 2 porții:
- 500 g cartofi;
- 300 g piept de pui;
- 100 g cremă de brânză;
- 100 g iaurt Skyr;
- 50 g cașcaval light
- 1 ardei iute
- 1 legătură de ceapă verde
- Pătrunjel proaspăt
- 1 lingură de ulei;
- Sare și piper după gust;
- Usturoi granulat;
- Condimente pentru cartofi;
- Boia de ardei dulce;
Valori nutriționale pentru o porție:
- 593 Kcalorii;
- 47 gr. Carbohidrați;
- 20 gr. Grăsimi;
- 56 gr. Proteine;
Poftă bună!
Leave a comment