Cheesecake proteic delicios | Fără Coacere
Dacă ai pofta de un desert răcoritor de vară, poți încerca un cheesecake proteic delicios, dar și slab caloric.
Valori nutriționale pentru 1 porție:
- 336 kcalorii;
- 24 gr. Carbohidrați;
- 12 gr. Grăsimi;
- 33 gr. Proteine;
Ingrediente pentru 5 porții:
- 120 gr. biscuiți digestivi;
- 30 gr. unt topit;
- 500 gr. brânză proaspătă degresată (low-fat quark Milabona);
- 100 gr. cremă de brânză light;
- 100 gr. pudră proteică;
- 300 gr. căpșuni;
- fulgi de cocos opțional pentru decor;
- Indulcitor lichid după gust;
- Esență de vanilie și lămâie;
- 2 plicuri gelatină;
Poftă bună!
Leave a comment