Orez cu Pui | Reteta Usoara pentru Masa Musculara

Poți să transformi fără prea mult efort rețeta clasică de orez cu piept de pui într-o variantă mai gustoasă și perfectă pentru masă musculară.

Ingrediente pentru 2 porții:

• 500g piept de pui;
• 130g Orez;
• 1 ardei gras roșu;
• 1/2 ardei iute verde;
• 100g morcov;
• 150g broccoli;
• 1 lingură cu sos de soia;
• 1 lingură cu oțet de mere;
• 1 lingură cu miere;
• 2 linguri cu ulei;
• 50g pastă de roșii;
• Boia de ardei iute;
• Usturoi granulat;
• Sare și Piper după gust;
• Ceapa verde pentru decor;

Valori nutriționale pentru o porție:

• 609 Kcalorii;
• 63 gr. Carbohidrați;
• 13 gr. Grăsimi;
• 60 gr. Proteine; 

Poftă bună!