Retete ·
Rețetă Biluțe cu mango
Iubitori de mango? Ce ziceți de niște biluțe rapide, delicioase și perfecte de luat oriunde?
Valori nutriționale pentru o biluță de ~25g:
- 81 kcalorii;
- 5,64 gr. Carbohidrați;
- 5,78 gr. Grăsimi;
- 1,78 gr. Proteine;
Ingrediente:
- 120g caju (lăsat în apă măcar 1 h înainte de a fi folosit);
- 100g mango;
- 90g fulgi de cocos (dintre care 20g pentru acoperit biluțele);
- 20g miere;
- coaja de la o lămâie.
1. Punem toate ingredientele în blender și mixăm până se formează o compoziție legată.
2. Formăm biluțele și le dăm prin cele 20g de fulgi de cocos.
Poftă bună!
Tips-uri:
- Se păstrează foarte bine la frigider pentru o săptămână.
