Rețetă Desert cu brânză

Rapid, gustos și proteic. Un desert care te surprindere, deoarece are brânză cottage, dar gustul final este asemănător ciocolatei.

• 274 kcalorii;
• 10 gr. Carbohidrați;
• 13 gr. Grăsimi;
• 27 gr. Proteine; 

Ingrediente:

• 400g brânză cottage;

• 20g cacao; 

• 100ml lapte 1,5%;

• îndulcitor/stevie; 

• 10g alune de pădure;

• 20g căpșuni;

1. Amestecăm brânză, laptele, îndulcitorul și cacao într-un blender și mixăm pentru 1-2 minute, până devine compoziția cremoasă.

2.Turnăm în forme, în mod egal și ornăm cu alunele și căpșunile tăiate.

3. Se poate servi imediat sau după ce au stat 1h la frigider.

Poftă bună!

Tips&tricks: 

• Puteți adăuga orice tip de nuci/fructe vă plac.
• Puteți înlocui îndulcitorul cu miere/sirop de arțar/sirop de agave.
• Puteți adăuga și o cupă de pudră proteică cu ciocolată.