Rețetă Shot de imunitate

Rețetă Shot de imunitate

Având în vedere că este vremea virozelor este important să avem grijă de sănătatea noastră, de aceea, un mic boost pentru imunitate ajută oricând, mai ales dacă este făcut din ingrediente naturale.

Valori nutriționale per 100ml:
  • 55 kcalorii;
  • 9.8 gr. Carbohidrați;
  • 1 gr. Grăsimi;
  • 1.4 gr. Proteine; 

Ingrediente:

  • 400ml suc de portocale;
  • 200ml suc de lămâie; 
  • 200g cătină;
  • 20g turmeric (pudră sau proaspăt); 
  • 20g ghimbir (dacă suportați mai mult, puteți dubla cantitatea);
  • 5g miere;
  • 30g păstură sau polen;
  • 200ml apă.

1. Puneți toate ingredientele într-un blender și mixați aproximativ 2 minute.

2. Strecurați lichidul auriu.

3. Se păstrează la rece, într-un recipient închis ermetic.

Poftă bună!


CItește și asta