Reteta Crackersi
Vrei să înlocuiești painea integrală sau rondele de orez expandat cu care te-ai obișnuit? Poți încerca această rețetă rapidă, ușor de realizat și cu un gust mult mai buni decât varianta din magazine. Poți folosi acești crackersi ca o garnitură pentru micul dejun sau o soluție pe care poți întinde untul de arahide sau humus-ul.
Ingrediente:
- 1/2 cană semințe floarea soarelui;
- 1/3 cană semințe dovleac;
- 1/4 cană mix fibre;
- 1/4 cană semințe cânepă;
- 5-10 ml. Ulei de măsline;
- Adăugat la final apă fierbinte;
Mod de preparare
- Se adaugă toate ingredientele pentru a crea compoziția.
- Se lasă 30 minute deoparte în apă fierbinte pentru a se hidrata.
- Se pune în cuptor 35 min.
- Se servesc alături de humus sau creme tartinabile.
Poftă bună!
Leave a comment