Reteta de Gogosi Proteice

Reteta de Gogosi Proteice

 

Ingrediente pentru gogosi:

  • 1 plic drojdie;
  • 120 ml lapte 1,5%;
  • 250 gr. mix pancake Genius (Daca folositi codul angel12 veti beneficia de 12% reducere la comanda) ;
  • 2 ouă;
  • 50g miez de nuca;
  • indulcitor lichid;
  • esenta de rom;

        Într-o tavă pentru cuptor, pregătită cu hârtie de copt, impartim compozitia in forme egale si lasam la cuptor pana devin putin rumenii;

     

    Valori nutriționale pentru gogosi: 

  • 1115 kcalorii;
  • 87 gr. Carbohidrați;
  • 69 gr. Grăsimi;
  • 129 gr. Proteine; 
  •  

    Ingrediente pentru sos:

    • 200ml. smantana de cocos;
    • 1 cupa whey;
    • 20 gr. cacao;
    • 50 ml lapte 1,5% ;
    • indulcitor lichid;
    • esenta de rom/vanilie;

     

    Valori nutriționale pentru sos: 

  • 577 kcalorii;
  • 26 gr. Carbohidrați;
  • 39 gr. Grăsimi;
  • 31 gr. Proteine; 
  •  

     Poftă bună!

    Tips-uri:

    • Puteți adăuga orice fructe va plac;

    Leave a comment

    Please note, comments must be approved before they are published

    Acest site este protejat de hCaptcha și hCaptcha. Se aplică Politica de confidențialitate și Condițiile de furnizare a serviciului.