Snack Pentru Masa Musculara - Trufe Proteice

Snack Pentru Masa Musculara - Trufe Proteice

     Iți dorești o rețetă nouă pe care să o folosești în perioada de masă musculară? Ușor de preparat, rapidă și cu un număr ridicat de proteine și calorii. Este vorba despre trufele proteice pe care le poți lua foarte ușor la pachet în zilele grele la birou sau pe care le poți consuma în timpul weekend-ului drept un snack.

 

     Ingrediente:

  • 60 gr. Nuci;
  • 60 gr. Pudra proteică; (aveți AICI recomandarea noastră și cea pe care am folosit-o în rețetă, iar daca folosiți codul ANGEL12, veți avea parte de 12% reducere la toată comanda).
  • 3 lingurițe ulei de cocos;
  • 20 gr. Pudră cacao;
  • 9 curmale mari;

     Mod de preparare

  1. Punem curmalele la hidratat.
  2. Adăugam nucile și pudra proteică și mixăm tot la blender.
  3. Adăugam cacao și uleiul de cocos.
  4. Mixăm tot conținutul.
  5. Scoatem sămburii curmalelor și le adăugam peste conținut și mixăm totul.
  6. Modelăm în formă de biluțe conținutul.
  7. Adăugam fulgi de cocos.

       Poftă bună!


CItește și asta