Buddha bowl este o salată simplă, dar care este foarte nutritivă, astfel încât să furnizeze toți nutrienții esențiali pentru corp.    Rețeta este rapidă, foarte fresh, dar și bogată în proteină, perfectă de servit vara aceasta acasă sau la pachet. Aceste combinații sunt adevărate explozii de culoare și nutrienți. Salata buddha bowl este o sursă bună de proteine, fibre, carbohidrați buni și grăsimi sănătoase. Construită în acest fel, salata buddha...

Un stil de viață sănătos și sustenabil din punct de vedere al alimentației, înseamnă să reușești să mănânci din tot ceea ce-ți place, dar să...

Cine spune că a mânca sănătos, înseamnă că nu ne putem bucura de mâncarea preferată? Daca ai pofta de un burger delicios, eu ti-am pregătit...

Poți să transformi rețeta clasică de cartofi cu piept de pui într-o variantă mai gustoasă și perfectă pentru masă musculară pentru că e bogată proteic...

Două idei de budincă delicoasă de chia, una bogată în proteine, cu aromă de vanilie și lămâie si una perfectă pentru a fi servită dimineața pentru...

Briosele cu piept de pui sunt delicioase, foarte usor de facut si bune de mancat oricand si oriunde.   Vezi această postare pe Instagram O...

  O supa crema foarte aromata, foarte usor de facut si potrivita pentru perioada de slabire. View this post on Instagram A post shared by...

Fie ca ai adoptat o dietă vegană sau ții Post, această rețetă este perfectă pentru o cină cu familia. Este bogată în micronutrienți și ne...

Două rețete delicioase și nutritive de salată, una cu pui și una cu paste și mozzarella care se pregătesc foarte ușor și se pot lua la pachet....

Un antrenament intens necesită mai multă energie, fie că este vorba de HIIT sau vrei să crești greutățile sau numărul de repetări. De aceea, vă...

Shakshuka este o rețetă simplă, specific arăbească, perfectă pentru a fi mâncată în orice moment al zilei. View this post on Instagram A post shared...

Un mic dejun sățios, sănătos și delicios, ce îți poți dori mai mult? Mai ales când este colorat și miroase atât de bine. Ovăzul este...