Perfecte ca o gustare sau poate alături de legume și salată, ca un fel principal. Foarte ușor de făcut, suculente și potrivite pentru cei care...

       Acest desert din nucă de cocos și ciocolată, gătit fără coacere, este fără gluten, ușor de făcut, cu conținut scăzut de carbohidrați,...

Mulți dintre noi iubim nutella, mai ales alături de clătitele tradiționale sau de pancakes. Singura problemă când vorbim de cea din comerț, este faptul că...

Foarte simplu de făcut, rapidă și extra delicioasă. Nici nu vă veți da seama că are la bază fasole, gustul este exact ca al unui...

Sunt sățioase, deliciose și bogate în fibre și carbohidrați complecși.  Valori nutriționale per brioșă (aprox 85g): 210 kcalorii; 24.6 gr. Carbohidrați; 8.75 gr. Grăsimi; 7.5 gr. Proteine; ...

Un mic dejun delicios, consistent și bogat în fibre și omega 3.  Vezi această postare pe Instagram O postare distribuită de Fitness Nation Romania (@fitnessnationromania)...

Poate nu te-ai gândit niciodată că ai putea adăuga cartof dulce într-un desert, dar rezultatul este foarte delicios. Brownie ușor de făcut, indulgent și cu o...

Rapid, gustos și proteic. Un desert care te surprindere, deoarece are brânză cottage, dar gustul final este asemănător ciocolatei. Vezi această postare pe Instagram O...

Un baton cu cereale și nuci care să-ți ofere energie și să te ajute în zilele în care te antrenezi mai mult, dar fără a...

Ușor de făcut și delicios, un mod bun de a adăuga mai multă verdeață în felurile de mâncare. Vezi această postare pe Instagram O postare...

Dacă știi că urmează o săptămână plină de treabă cel mai ușor este să-ți pregătești o cantitate mai mare de mâncare din weekend. Așa este...

Având în vedere că este vremea virozelor este important să avem grijă de sănătatea noastră, de aceea, un mic boost pentru imunitate ajută oricând, mai...